Grovpita med kylling, tun og salat

Grovpita med kylling, tun og salat

Ingredienser
Feta
Agurk
Tomat
Kyllingetern
Majs
Tun
Icebergsalat
Grovpitabrød


Fremgangsmåde
Skær alle ingredienser ud i tern. Varm pitabrødet og fyld det.

Næringsindhold pr. person/pr. 100 g.:
(1,5 pitabrød med fyld)

Energi             488 kcal          139 kcal
Protein              32 g                   9 g
Kulhydrat         70 g                 20 g
Fedt                   8,5 g               2,4 g

Det samlede udvalg

Dressingen

Feta

Agurk

Tomat

Kyllingetern

Majs

Tun

Icebergsalat

Grovpitabrød