Indgredienser:
25 g gær
2 dl vand
300 g cheasy yoghurt, vanilje 0,1%
200 g revet gulerod
100 g hvid hvedemel
300 g cheasy yoghurt, vanilje 0,1%
200 g revet gulerod
100 g hvid hvedemel
500 g hvedemel
40 g havregryn
Fremgangsmåde:
Rør gæren ud i det lunkne vand, tilsæt yoghurt, gulerod og havregryn og bland. Tilsæt melen og rør rundt til dejen er samlet. Stilles til hævning 1/2-1 time. Formes dernæst til ca. 20 boller og efterhæver ca. 1/2 time. Bages ved 200 grader i ca. 12 min.
Næringsindhold pr. stk/pr. 100 g.:
Energi 117 kcal 194 kcal
Protein 4,1 g 6,8 g
Kulhydrat 24 g 39 g
Fedt 0,6 g 0,9 g
Ingen kommentarer:
Send en kommentar