torsdag den 29. juli 2010

Fyldt svinemørbrad med hjemmelavede pommes frites


Fyldt svinemørbrad med hjemmelavede pommes frites

Ingredienser:
1 afpudset svinemørbrad
Ca. en halv bøtte Buko frisk ost pikant light
(normalt bruger jeg Minimum pikant)
Ca. 50 g Champingon
1 pakke bacon i skiver

Fremgangsmåde:
Hak champignonerne og bland dem med osten. Skær en åbning i mørbraden og læg fyldet heri. Vikl baconen om mørbraden så fyldet bliver holdt på plads. Brun mørbraden på panden og læg den i et fad. Stil fadet i ovnen i ca. 20 min. ved 200 grader.

Pommes fritesene er lavet på min smarte pommes frites "maskine" (købt i HW-hjørnet i Lyngby). Der er lidt olivenolie og krydderier på.

Næringsindhold pr. person/pr. 100 g.:     

Energi          528 kcal       148 kcal
Protein          40 g              11 g
Kulhydrat      54 g              15 g
Fedt              18  g             5,0 g
Den afpudsede mørbrad fyldes med frisk ost og champignon

Bacon rulles om mørbraden og den brunes af på panden

Efter ca. 30 min. i ovnen

Sådan ser den ud inden i

Hjemmelavede pommes frites

De færdige pommes frites

1 kommentar: